JAKARTA - Jika terdapat anggota keluarga di rumah yang telah berusia di atas 60 tahun atau lansia, faktor kenyamanan dan keamanan menjadi prioritas utama yang tidak boleh diabaikan. Terdapat sejumlah peralatan pendukung yang wajib dimiliki jika merawat lansia di tempat tinggal.
Seiring bertambahnya usia, kapasitas fisik lansia umumnya mengalami penurunan sehingga aktivitas sederhana dapat terasa lebih berat. Oleh sebab itu, penting menyediakan berbagai peralatan pendukung di rumah agar lansia tetap merasa mandiri serta berdaya.
Sejumlah barang berikut mungkin terlihat sederhana, namun memiliki dampak besar bagi keselamatan serta kemudahan aktivitas harian lansia. Berikut adalah beberapa peralatan yang sebaiknya tersedia di rumah ketika merawat lansia:
1. Pencahayaan tambahan
Pencahayaan yang memadai sangat krusial mengingat daya penglihatan lansia umumnya mulai berkurang. Mengutip halaman House Beautiful, ruangan yang gelap dapat meningkatkan risiko tersandung atau terjatuh.
Penambahan lampu lantai, lampu meja, atau lampu dinding di area yang sering dilalui sangat disarankan. Pencahayaan yang cukup akan membuat pergerakan di malam hari menjadi jauh lebih aman.
2. Handrail tambahan
Area tangga dan kamar mandi merupakan lokasi yang paling berpotensi menimbulkan risiko terpeleset. Pemasangan handrail atau pegangan tangan sangat membantu lansia saat menaiki tangga maupun beraktivitas di dalam kamar mandi.
3. Kursi dengan dudukan lebih tinggi
Penggunaan kursi yang terlalu rendah kerap menyulitkan lansia sewaktu hendak duduk atau berdiri. Dudukan yang lebih tinggi mempermudah mereka untuk bangkit tanpa memberikan tekanan berlebih pada persendian lutut dan pinggul.
Pilihlah sofa atau kursi dengan ketinggian sekitar 50 cm agar nyaman digunakan. Pastikan pula sandaran tangan cukup kokoh untuk membantu tumpuan saat berdiri.
4. Alat dorong pengangkut
Bagi lansia yang masih rutin beraktivitas di luar, seperti berbelanja ke pasar, penggunaan troli belanja dapat membantu agar tidak perlu mengangkat beban berat.
Troli ini juga dapat dimanfaatkan di dalam rumah untuk memindahkan barang. Terutama peralatan dapur yang berat yang berisiko memicu cedera punggung jika diangkat secara manual.
5. Kursi mandi
Kamar mandi menjadi salah satu area paling rawan bagi lansia akibat permukaan lantai yang licin. Kursi mandi memungkinkan lansia duduk saat membersihkan diri, sehingga lebih aman dan tidak cepat lelah.
Menyadur Verywell Health, gunakan kursi mandi dengan kaki antiselip agar posisinya stabil. Alat ini sangat bermanfaat terutama bagi lansia yang memiliki masalah keseimbangan tubuh.
6. Alat pemotong obat
Menelan tablet obat berukuran besar kerap menjadi kendala bagi sebagian lansia. Alat pemotong obat dapat membantu membagi obat menjadi ukuran yang lebih kecil agar mudah ditelan.
Obat juga dapat dihaluskan hingga berbentuk serbuk untuk dicampur ke dalam makanan lunak. Namun untuk metode ini, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau apoteker.
7. Overbed Table
Penggunaan overbed table atau meja lipat sangat praktis bagi lansia yang lebih banyak beristirahat di atas tempat tidur. Meja ini dapat difungsikan untuk makan, membaca, menulis, atau menaruh perlengkapan penting lainnya.
Dilengkapi dengan roda dan pengaturan ketinggian, meja ini sangat fleksibel untuk disesuaikan dengan kebutuhan. Pilihan meja lipat sederhana juga dapat dijadikan alternatif yang hemat tempat.
Menyiapkan perlengkapan yang sesuai merupakan langkah penting dalam proses perawatan lansia di rumah. Kehadiran benda-benda tersebut tidak hanya mempermudah rutinitas harian, tetapi juga menjaga keselamatan, kenyamanan, serta kemandirian lansia.